um Herz und Kreislauf langfristig zu stärken. Schon regelmäßige, kurze Touren können helfen, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern . Die Natur wirkt beruhigend

schaffen. Hochsaison auf dem West Highland Way sind die Monate Mai und Juni, da die Natur in voller Blüte steht und die berüchtigten Stechmücken (Midges) noch nicht unterwegs sind – allerdings sind in dieser

Pflanzen und Tierarten – typisch sind zum Beispiel Lorbeerbäume, Heidekrautgewächse sowie Farne und Blütenpflanzen. Zu den charakteristischen Tieren gehören der Madeirafink, die Lorbeertaube und endemische S

Gemeinschaftsgarten: Insekten wie Bienen oder Schmetterlinge freuen sich über die vielen Blätter und Blüten. Haben Sie keinen eigenen Garten, ist es zudem eine tolle Möglichkeit trotzdem gärtnerisch aktiv

und Unterschlupf benötigen. Verbannen Sie stattdessen die Exoten. So schaffen Sie ein Biotop mit Blüten, Kräutern und saftigen Beeren, wo sich möglichst viele Tierarten wohlfühlen. Achten Sie zudem besonders

zum Beispiel: Eicheln, Kastanien, Tannenzapfen, Bucheckern, Stöcke, Steine, getrocknete Blätter und Blüten. Sobald alle Gegenstände gesammelt sind, können Sie auch den Schwierigkeitsgrad erhöhen : Die Kinder

Sie ist in den kalkreichen Gebirgsregionen Bayerns heimisch und für ihre intensiv leuchtend blauen Blüten bekannt. Zwischen Juli und September können Wanderer die einzigartige Pflanze auf der Alm entdecken